物理治療
Physiotherapy
由專業團隊提供一站式身體調理，助您改善痛症與提升生活質素。
Comprehensive care by professionals — for pain relief and a better quality of life.
*$580/ 節
（首次諮詢額外送15分鐘）
*每節30分鐘
術後跟進
包括什麼？
這是一個重要的復康階段，目標是幫助患者盡快回復功能、減少後遺症，甚至避免再次受傷。當中會因應不同手術種類（例如關節置換、韌帶重建、骨折固定、脊椎手術等）而有不同安排，但一般包括以下幾方面：
1
病情評估與制定復康目標
▶︎ 評估手術部位的腫脹、活動能力、
疼痛程度、肌力等
▶︎ 根據醫生意見與患者情況，制定階
段性復康目標
2
關節活動度訓練
▶︎ 有限度活動（Restricted
Movement），按照術後關節
活動範圍，物理治療
師會協助患者移動關節，給予適當的
運動，慢慢重建患者關節靈活性
3
肌力與穩定性訓練
▶︎ 肌肉術後容易萎縮，需要循序漸進
地進行肌力訓練
▶︎ 包括使用彈力帶、啞鈴、徒手運動
等
▶︎ 同時訓練核心穩定性，以支持術區
4
步態與功能性訓練
▶︎ 針對下肢手術（如膝蓋、髖關節）
會有步態重訓
▶︎ 教授安全的轉移技巧、上下
樓梯、穿衣、提物等日常活動
5
傷口護理與腫脹管理
▶︎ 教導如何處理傷口、觀察感染徵象
▶︎ 物理治療師會使用冷敷、加壓包
紮、淋巴引流手法等處理術後腫脹
6
疼痛管理
▶︎ 包括：冷熱敷、超聲波治療、干擾
電流（TENS）、徒手治療等
▶︎ 幫助控制術後疼痛，提升復康參與
度
7
長期功能維持與預防再傷
▶︎ 復康完成後會指導家居運動計劃，
維持成果
▶︎ 如有職業、運動需求，亦會有動作
矯正及防護訓練
整脊復位
包括什麼？
「整脊復位」（Spinal Manipulation）主要是針對脊椎出現關節錯位、活動受限、肌肉緊張或神經壓迫等情況，透過專業手法進行調整，改善姿勢不良、慢性痛症、運動障礙等問題。
核心目標：
舒緩神經壓力（例如坐骨神經痛）
改善脊椎關節活動度
放鬆深層肌肉緊張
調整姿勢與身體力線
減少疼痛與炎症
核心目標：
長期頸痛、腰痛、駝背、肩膊高低不平
有坐骨神經痛、椎間盤突出輕微症狀
運動後肌肉拉扯、關節移位
日常姿勢不良導致身體不對稱
注意事項：
必須由註冊物理治療師／脊醫操作
不適合有骨折、腫瘤、嚴重骨質疏鬆、脊椎感染等患者
操作前應進行全面檢查與評估
儀器治療
包括什麼？
物理治療中的「儀器治療」（Electro-Physical Modalities）是透過熱力、電流、聲波、光線等物理原理，輔助治療疼痛、促進組織修復、減少炎症、放鬆肌肉等，通常會配合運動治療或手法治療一起使用。
1
電療（Electrotherapy）
▶︎ 干擾波（Interferential
Current, IFC）
⬩深層止痛，針對肌肉、神經痛
⬩有舒緩作用，無創、無痛感
▶︎ 低頻電流／TENS
⬩用於急性或慢性痛症
⬩通過刺激神經，減低痛感
訊號傳遞
▶︎ 神經肌肉電刺激（NMES）
⬩刺激肌肉收縮，幫助無力或
術後萎縮肌肉重建
2
熱療（Thermotherapy）
▶︎ 深層熱療（如短波、超短波）
⬩穿透肌肉深層，改善血液循
環
⬩有助減痛、放鬆組織
▶︎ 熱敷墊 / 石蠟浴
⬩適用於關節僵硬（如手指、
手腕）
⬩幫助組織軟化、促進關節活
動度
3
冷療（Cryotherapy）
▶︎ 急性受傷、術後腫脹可使用
▶︎ 減少血管擴張、控制發炎、止
痛
▶︎ 包括：冷敷包、冷氣機、冷水
循環儀等
4
超聲波治療（Ultrasound Therapy）
▶︎ 用聲波震動產生微熱，促進細
胞修復
▶︎ 適合肌腱、韌帶受傷
▶︎ 有「微按摩」效果，改善血液
循環
5
雷射治療（Low-Level Laser Therapy, LLLT）
▶︎ 加快組織癒合，減少炎症
▶︎ 適用於慢性痛症、運動創傷、
關節炎
6
震波治療（Shockwave Therapy）
▶︎ 高能量聲波衝擊組織
▶︎ 常用於頑固性足底筋膜炎、網
球肘、鈣化性肌腱炎等
▶︎ 目標係打碎結節、刺激再生
7
牽引治療（Traction Therapy）
▶︎ 常見於脊椎牽引（如頸椎／腰
椎）
▶︎ 用機械力量拉伸脊椎，減輕神
經壓迫
8
復健機械訓練設備（Rehabilitation Machines）
▶︎ 包括：腳踏機、滑輪組、懸吊
系統、平衡平台等
▶︎ 幫助患者安全地進行運動復康
康復訓練
包括什麼？
物理治療中的「復康訓練」（Rehabilitation Training）係核心一環，重點是幫助患者重建肌力、關節活動、協調能力與功能性動作，讓身體重新回復到接近正常狀態，適應日常生活或運動所需。
復康訓練的4大目標：
- 重建關節活動度（ROM）
- 增強肌肉力量與耐力
- 改善平衡與協調
- 恢復功能性動作與日常活動能力
1
關節活動訓練
目標為改善因長期不動、術後或
慢性炎症所導致的關節
僵硬與活動受限。方法包括：
▶︎ 被動式活動：由治療師協助進
行關節活動
▶︎ 主動式活動：由患者自行進行
的活動練習
▶︎ 主動輔助式活動：患者主動配
合治療師輔助完成
2
肌力與耐力訓練
針對術後肌肉萎縮、長期缺乏運
動或神經損傷導致的無力情況，
進行循序漸進的肌力鍛鍊，例
如：
▶︎ 徒手訓練
▶︎ 彈力帶或啞鈴負重訓練
▶︎ 器械訓練
▶︎ 電刺激輔助肌肉收縮
3
平衡與本體感覺訓練
用於改善身體姿勢控制及預防跌
倒，特別適合中風患者、長者、
術後下肢復康或扭傷患者。常見
方式包括：
▶︎ 單腳站立
▶︎ 平衡板練習
▶︎ 閉眼步行訓練
▶︎ 動態姿勢控制練習
4
協調性訓練
協助患者重新建立神經與肌肉間
的配合能力，包括：
▶︎ 上下肢動作協調
▶︎ 手眼協調練習
▶︎ 多關節聯動運動
5
柔軟度與伸展訓練
藉由靜態或動態伸展運動，放鬆
過度緊張的肌肉或筋膜
組織，改善關節活動範圍，並預
防運動傷害或組織沾
黏。
6
功能性訓練
模擬及訓練與日常生活相關的動
作，例如：
▶︎ 起身、站立、坐下
▶︎ 拾物、轉身、上下樓梯
▶︎ 推物、提物、步行訓練等
適用於術後康復、工傷患者或需
提升活動能力的長者。
7
運動專項訓練
針對運動員或特定職業人士之復
工需求，設計更進階的復康計
劃，例如：
▶︎ 跑步姿勢訓練
▶︎ 爆發力與反應訓練
▶︎ 肢體協調與耐力再建
物理治療中的「復康訓練」是核心一環，重點是幫助患者重建肌力、關節活動、協調能力與功能性動作，讓身體重新回復到接近正常狀態，適應日常生活或運動所需。
無論是術後康復、慢性勞損、運動創傷，還是神經或關節功能障礙，物理治療皆能透過專業評估與個人化治療計劃，協助患者改善活動能力、減輕不適，重拾日常生活的自主與信心。
