【經痛】
「是指月經時下腹疼痛。」
｜西醫對於經痛的理解較著重於女性生殖系統的功能和結構。以下是西醫對於經痛的一些常見認識：
① 子宮收縮
西醫認為經痛是由於子宮壁在月經期間的收縮而引起的。這些收縮痛稱為子宮收縮痛或子宮痙攣。子宮收縮的力量和頻率因人而異，有些女性可能會感受到較強烈的痛楚。
② 炎症反應
經痛可能與子宮內膜組織的炎症反應有關。在月經期間，子宮內膜組織脫落，並釋放出一些物質，可能引起炎症反應，進而導致疼痛。
③ 荷爾蒙變化
荷爾蒙的變化也可能對經痛產生影響。在月經期間，女性體內的激素水平發生變化，特別是前列腺素的釋放增加。前列腺素是一種化學物質，它可以引起子宮收縮和疼痛感。
④ 結構異常
某些情況下，經痛可能與結構異常有關。例如，子宮內膜異位症是一種疾病，當子宮內膜組織生長在子宮以外的地方時，可能引起劇烈的經痛。
西醫一般會通過詢問病史、進行身體檢查和進一步的檢查（如超聲波、血液檢查等）來評估經痛的原因。治療方法可能包括止痛藥、避孕藥、非類固醇抗炎藥、抗抑鬱藥等，具體治療方案會根據個人症狀和病情而定。往往病人都害怕對西藥的依賴，或希望根治疾病，或希望用較天然的方法，都會選擇中醫治療，而中醫治療經痛也有很多成功例子。
中醫角度認識經痛
｜在中醫的觀點下，經痛通常與子宮、肝、脾、腎等臟腑有關。
① 氣血不調
不通則痛，中醫認為氣血的運行不暢是導致經痛的主要原因之一。這可能是由於情緒壓力、過度勞累、飲食不當、生活作息不規律等因素引起的。
② 肝氣鬱結
情緒壓力影響，肝氣鬱結，肝鬱氣滯，進而引起經痛。中醫會疏肝解鬱，緩解肝氣的壓力，以改善經痛情況。
③ 脾虛血少
脾氣虧虛，生血功能減慢，血氣不足也是導致經痛的原因之一。
④ 寒濕凝滯
喜食生冷寒涼，寒凝血瘀凝滯經絡，形成血塊而見經痛。
⑤ 盆腔病變
子宮的功能失調、子宮肌瘤、子宮腺肌症等問題都可能導致經痛的發生。中醫會根據原發病進行針對性的治療，改善子宮的狀態。
中醫認為經痛是一個綜合性的問題，治療應該根據每個人的具體情況進行個體化的治療方案。
中醫治療經痛
｜中醫對於經痛的治療方法主要基於中醫理論和辨證施治的原則。中醫認為經痛是由於氣滯、血瘀、寒濕等因素引起的病理變化。以下是中醫常用的治療方法：
► 中藥調理：
中醫師可能會根據個人的體質和症狀，給予適當的中藥調理。常用的藥方包括活血化瘀、調經活血、溫經散寒等藥物。這些中藥可以幫助緩解疼痛、調節月經週期和改善血液循環。
► 針灸治療：
通過針刺特定的穴位，針灸可以調節氣血運行，疏通經絡，緩解疼痛和痙攣。常用的穴位包括地機、足三里、豐隆、三陰交、腎俞等。長期宮寒女士亦可以配合艾灸暖宮的方法，改善局部血液循環。
｜根據中醫的觀點，經痛的發生與飲食養生有關。中醫認為適當的飲食調理可以幫助緩解經痛和改善身體的狀態。以下是一些中醫常見的經痛戒口建議：
① 避免寒冷食物
中醫認為寒冷的食物會加重氣血凝滯不通，不通則痛，加重經痛。因此，建議避免冰冷飲料、冰淇淋、生冷水果、生菜沙拉、生魚片等寒性食物的攝入。
② 限制咖啡和刺激性食物
中醫認為咖啡和刺激性食物會刺激神經系統，加重經痛症狀。建議限制咖啡、辣椒、花椒、酒精等刺激性食物的攝入。
③ 避免油膩和高脂食物
中醫認為油膩和高脂食物會妨礙脾胃消化功能，影響氣血運行，使經痛加劇。建議避免油炸食物、油膩的肉類、奶油等高脂食物。
④ 適量攝取溫熱食物
中醫認為溫熱食物有助於活血化瘀、調節子宮功能，可以緩解經痛。建議適量攝取溫熱的食物，如生姜、紅棗、山藥等。
⑤ 氣功和適量的運動
可以幫助調節氣血運行和疏通經絡。常用的氣功包括太極拳、五禽戲等。
需要注意的是，這些戒口建議並非適用於所有人，而是根據個人的體質和症狀而定。某些人可能對某些食物更為敏感，所以不合適食用。因此，建議在遵從戒口建議之前，最好諮詢專業中醫師的建議，以確定最適合自己的飲食調理方案。
今次分享的病案，為一個31歲的女士。時常經行腹痛，近3月腹痛嚴重，月經首2天必須臥床休息，不能上班。腹痛嚴重時頭暈、惡心、嘔吐，因爲長期使用止痛藥，止痛藥亦不能止痛。病人去婦科檢查，未有明顯發現。因而來中醫求診。
醫師仔細四診和檢查後，發現病人虛實夾雜，肝腎精血不足（虛），同時亦見寒濕凝滯（實）。醫師以補益肝腎氣血為主，兼以祛寒化濕止痛。
一個月治療後，患者月經腹痛大減，尚能上班。今次月經血塊明顯多，血塊出後腹痛亦減輕。患者詢問，爲什麽今次血塊特別多。原因是，病者血瘀内停，腹中疼痛明顯，服用活血化瘀之品後排出血瘀。
建議病人堅持調理，壯實體質，減少經行不適。
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