｜頸椎病是一種退行性病變，包括頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸椎間盤突出症等，導致肌肉筋膜、神經、血管、脊髓受刺激或壓迫引起一系列的症狀，如頸痛、上肢麻痹、下肢乏力、頭暈頭痛、耳鳴等。
頸椎病（Cervical Spondylosis），也被稱為頸椎退行性變性病變，是一種常見的頸部疾病，通常是由於頸椎骨骼結構的退化和變性引起的。隨著年齡的增長，頸椎的脊椎間盤可能會變薄、硬化和失去彈性，骨刺可能形成在椎體上，這些變化可以導致頸椎病的發生。
頸椎病的成因
｜頸椎病的發生通常是由於頸椎的退化和變性引起的。以下是一些可能導致頸椎病的原因：
① 年齡因素
隨著年齡增長，頸椎的結構會逐漸退化。脊椎間盤（位於相鄰椎體之間的軟墊組織）會變薄、硬化和失去彈性，使得椎間關節的運動受限。此外，骨刺的形成和骨質增生也可能發生，進一步影響頸椎的正常功能。
② 遺傳因素
遺傳因素可能導致頸椎結構的異常，增加頸椎病的風險。
③ 長期不良姿勢
長時間保持不良的頸部姿勢，如低頭使用手機、長時間使用電腦或長時間保持同一姿勢，可能對頸椎產生壓力和負擔，使其容易受到損傷和退化。
④ 頸部受傷
頸部的創傷或受傷，如車禍、跌倒或運動損傷，可能導致頸椎結構的損壞，增加頸椎病的風險。
⑤ 過度使用頸部
長期重複性的運動或工作，特別是需要頻繁轉動頸部的活動，可能對頸椎造成壓力，增加頸椎病的機會。
⑥ 過重負荷
長時間抬重物體或承受頸部過重的壓力，也可能對頸椎產生損傷。
⑦ 無運動或缺乏運動
缺乏適度的運動可能導致頸椎周圍的肌肉和組織虛弱，無法提供足夠的支持和保護。
頸椎病的發生往往是多種因素的結果，並且每個人的情況可能不同。維持良好的姿勢、適度運動、注意頸部的保護以及定期休息都是預防頸椎病的重要措施。
頸椎病的常見症狀
① 頸部疼痛
頸部疼痛是頸椎病最常見的症狀之一。疼痛可能是局部的，也可能放射到肩部、手臂、手部或頭部。
② 頸部僵硬
患者可能感到頸部活動受限或僵硬不適。
③ 頭痛
頸椎病可以引起頭痛，特別是在頭部後部或頭頂部位。
④ 手部麻木或無力感
如果頸椎病壓迫了神經根或正中神經，患者可能會感到手部麻木、刺痛或無力感。
⑤ 肩膀和手臂疼痛
頸椎病可能引起肩膀和手臂的疼痛，這種疼痛可能是由於神經根受壓迫所致。
中醫常用的針灸穴位
在頸椎病的針灸治療中，中醫師會根據患者的症狀和診斷選擇相應的穴位進行針刺。以下是一些常用的針灸穴位：
► 風池穴：位於頸部的側後方，頭髮生長的邊緣處。這個穴位被認為可以緩解頭痛、頸部僵硬和肩膀疼痛。
► 天柱穴：位於頸椎的最高點。針灸這個穴位可以舒緩頸部疼痛和僵硬。
► 大椎穴：位於頸椎的中央，頸部的正中線上。這個穴位被用於針灸治療頸椎病和頭痛。
► 肩井穴：位於肩部的外側，肩峰骨與頸部之間的凹陷處。這個穴位被認為可以緩解頸部和肩膀的疼痛。
針灸治療的具體方法可能會因個人情況而有所不同。針灸師可能會在選定的穴位上輕輕插入針頭，然後進行輕微的刺激，如輕輕搖動或轉動針頭。針灸的過程通常是無痛或輕微不適的，但每個人的體驗可能不同。
預防頸椎病的小貼士
► 休息和活動調整：避免長時間保持同一姿勢，適度休息，並注意頸部的姿勢。
► 改變生活習慣：改善坐姿、使用適合的枕頭和床墊，避免長時間低頭使用手機或電腦等，有助於減輕頸椎病的症狀。
► 手術治療：通常僅在非手術治療無效或症狀嚴重時考慮，手術的目的是減輕壓迫神經結構和穩定頸椎。
如果您懷疑自己患有頸椎病，建議咨詢醫師進行評估和診斷，以獲得適當的治療建議。
病案分享
今次為大家介紹的病案為25歲的女士，伏案工作，經常肩頸痠痛，有時去按摩院推拿按摩以後疼痛減輕。今次發病在冬天，懷疑右側頸部受寒，右側肩頸痠痛不適3個月，牽拉至右側上肢麻痹痠痛。嚴重的時候，無力舉物。今來求診，經過醫師細心檢查和四診合參，診斷為頸椎病，C3/4右側有明顯壓痛點。雖然未有影像學檢查，但症狀和檢查一致，所以醫師建議針灸和手法放鬆。
主要針灸部位在頸部和右側上肢外側。經過2次治療，病人的肩頸可以稍活動，上肢麻痹大減。持續治療3星期，病人肩頸痠痛未有明顯發作，加上平日熱敷和伸展，慢慢恢復狀態和建立肩頸力量。
